运动知识 2024-06-25 by admin 运动是无价的良药。预防疾病。当我们运动时,血液循环加速,血液冲洗血管壁,使原本处于收缩状态的血管舒张以减少阻力,增加血流量,有利于清除血管壁上的脂类物质沉着,把机体深处的代谢废物最大限度地排出体外,促